Tag

ontspannen

Dagje wellness: Thermen Bussloo

15 maart 2017 - 1 reactie

Ontspanning, we hebben het allemaal nodig. Laatst plande ik echt een hele dag voor mezelf om helemaal tot rust te komen, want ik namelijk een dagje naar de sauna. En niet zomaar een sauna, ik ging naar Thermen Bussloo. Ik was pas een keer eerder naar de spa geweest, dus ik was heel benieuwd hoe het hier zou zijn. Vandaag lees je al mijn ervaringen met dat naakt en pure ontspanning.  Lees verder

Ingrediënten voor een chill dagje

27 februari 2017 - 4 reacties

Een dag helemaal voor onszelf. Klinkt goed toch? Toch plannen we onze agenda vaak ram vol met allerlei sociale afspraken, taken en andere verplichtingen. Maar hoe neem je nu echt een chill dagje helemaal voor jezelf? Een dagje waarbij je kan doen en laten wat jij wilt. Ik vertel je hoe! Lees verder

Een relax avondje

11 januari 2017 - 4 reacties

We zeggen het vaak genoeg tegen onszelf. Vanavond is de avond echt van mij. Ik ga dingen doen die ik leuk vind. En uiteindelijk zit je alsnog achter je laptop met je telefoon op je schoot, je vrienden te appen en nemen ze je mee in het drama van hun leven. Echt ontspannen? Niet echt. Ik geef je mijn tip om een echt relax avondje te houden, zodat je helemaal zen naar bed gaat.  Lees verder

Rustmomentjes inplannen

10 mei 2016 - 2 reacties

Tijd voor jezelf is altijd belangrijk, maar de tijd vliegt en voor je het weet is de dag weer voorbij. Ondertussen heb je veel te veel to-do lijstjes gemaakt, gesprint naar de trein en een hoop stressvolle mailtjes binnengekregen. Echt ontspannen? Dacht het niet. Daarom deel ik mijn tips om rustmomentjes in te plannen tijdens je drukke dag. Lees snel verder! Lees verder

8 manieren om je hoofd leeg te maken

31 maart 2016 - 8 reacties

Je hoofd zit propvol met gedachtes, gepieker, muziek, lijstjes en dingen die je allemaal nog moet doen vandaag. Even je hoofd leegmaken is dan erg prettig. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan, want hoe doe je dat nou eigenlijk? Bij mij zijn er bijna altijd gedachtes, maar toch lukt het me soms. Dit zijn 8 manieren om je hoofd leeg te maken en om tegelijkertijd wat tijd voor jezelf in te plannen en om  lekker te ontspannen.  Lees verder

Beter slapen

7 oktober 2015 - 2 reacties

Met een zucht draai ik me weer om, ik kijk op de klok: 00.42. Pff slaap ik nu nog niet! Ik moet al over zes uur opstaan. Ik draai me nog eens om, maar de slaap wil maar niet komen. Zo ging het vroeger bijna elke avond, maar tegenwoordig kan ik gelukkig steeds beter slapen. Ik weet dat een hoop van jullie hier toch last van hebben, dus deel ik mijn tips om te beter te slapen. Lees verder

Menu Title