Browsing Tag

ochtend

Mindful ochtendroutine

De laatste tijd heb ik een nieuwe mindful ochtendroutine ontwikkelt. Ik neem bewust meer tijd voor mezelf en mijn lichaam. Aangezien de start van je dag zo belangrijk is, leek het me leuk om met jullie te delen! Zo kunnen we samen opstaan.  Continue Reading

Mijn ochtendrituelen

Goedemorgen allemaal! Hopelijk hebben jullie allemaal lekker geslapen. Nu ik weer in een nieuw ritme zit leek het me leuk om mijn ochtendrituelen met jullie te delen. Inmiddels heb ik namelijk een fijne routine ontwikkeld die voor mij erg goed werkt en waardoor ik fris en fruitig aan de dag kan beginnen.  Continue Reading

Positieve start

Niks is zo fijn als de dag goed beginnen. Soms is dat best wel lastig, want je hebt haast of je bent gewoon met het verkeerde been uit bed gestapt. Ik geef je een aantal tips om je dag positief te beginnen. Zo heb je een fijne start en kun je er de rest van de dag weer tegen aan! Continue Reading

Goede start van de week

De wekker gaat op maandagochtend en het liefst wil je nog uren blijven liggen. Toch moeten we er allemaal weer uit, klaar voor een nieuwe week. Een goed begin is het halve werk toch? Ik geef je tips om je week lekker fris en fruitig te beginnen. Continue Reading

Menu Title