Browsing Tag

krachttraining

Mijn sportroutine

Toen ik de vorige keer schreef over wat krachttraining mij allemaal opleverde, kreeg ik heel veel vragen over wat ik nu eigenlijk deed. Vandaag worden mijn grote sportgeheimen onthuld in mijn sportroutine die ik met jullie ga delen. Deze verschilt wel regelmatig, want ik echt van die periodes waarin ik bepaalde sporten heel fijn vind. Maar ik zal jullie niet langer in spanning houden, let’s go! Continue Reading

Beginneling in het krachthonk

Sinds een tijdje sta ik als kleine, stoere meid in het krachthonk. Ik wilde al een tijdje beginnen met krachttraining, maar dat vervelende stemmetje hield me steeds weer tegen. Tot mijn verzwikte enkel en een gecancelde groepsles me dat laatste duwtje gaven. Op naar de vernieuwde gym waar ik toch wel heel nieuwsgierig naar was. Vandaag deel ik mijn ervaringen en tips als beginneling in het krachthonk.  Continue Reading

Menu Title