Browsing Tag

hardlopen

Halve marathon diary 1

halve marathon diary

Nog vijf weken en dan zit het er al weer op. Als alles goed is gegaan heb ik mijn medaille binnen en ook een behoorlijke dosis spierpijn. Het enige wat ik nu nog moet doen is mezelf zo goed mogelijk voorbereiden. Hoe dat gaat lees je in deze halve marathon diary.

Continue Reading

Een nieuwe uitdaging…

Iets willen en iets doen zijn twee heel verschillende dingen. Het kriebelde al een tijdje, een nieuwe uitdaging. Iets waardoor ik ’s ochtends mijn bed uit spring vol motivatie. Toch hield iets me tegen tot nu. Ik dacht het is nu of nooit, dus opende ik mijn laptop en schreef ik me in. Benieuwd waarvoor? Lees verder! Continue Reading

Mijn sportroutine

Toen ik de vorige keer schreef over wat krachttraining mij allemaal opleverde, kreeg ik heel veel vragen over wat ik nu eigenlijk deed. Vandaag worden mijn grote sportgeheimen onthuld in mijn sportroutine die ik met jullie ga delen. Deze verschilt wel regelmatig, want ik echt van die periodes waarin ik bepaalde sporten heel fijn vind. Maar ik zal jullie niet langer in spanning houden, let’s go! Continue Reading

Update sportdoelen zomer #1

Waar begon ik aan toen ik deze doelen opstelde?! Een gedachte die al meerdere malen door mijn hoofd is gegaan. Het is inmiddels augustus en mijn zomervakantie duurt niet zo heel lang meer. Hoe zit het met mijn doelen, zijn ze al behaald of is er nog werk aan de winkel? Lees snel verder! Continue Reading

Sportdoelen zomer 2016

Om mezelf toch te motiveren heb ik voor deze zomer sportdoelen opgesteld. Zo heb ik een doel om naar toe te werken een excuus om mezelf aan het sporten te krijgen in de zomermaanden. En dat kan af en toe echt moeilijk zijn. Het zijn hele verschillende sportdoelen. Als je nieuwsgierig bent geworden, lees dan snel verder! Continue Reading

Ladiesrun 2016

Afgelopen zondag was het zo ver, de Ladiesrun Eindhoven! Gekleed in het roze stapte ik op mijn fiets. In de verte zag ik de roze ballonnen al hangen, dus hoefde ik niet lang te zoeken. Toen ik mijn nicht gevonden had waren we klaar om van start te gaan! Lees snel verder om te lezen hoe het ging. Continue Reading

Waarom hardlopen?

Inmiddels loop ik al een jaar of vier hard. Gewoon lekker voor mezelf, zodat ik van niemand te horen krijg dat ik harder moet of dat ik de zoveelste wedstrijd verlies. Schoenen aan, verstand op nul en rennen maar door de mooiste natuur of langs de saaie weg. Maar waarom nu eigenlijk hardlopen? Continue Reading

Sporten in de winter

Ik vind sporten in de winter echt zo lastig. Mijn motivatie zakt helemaal weg, want ik heb geen zin om na een lange dag school in het donker te gaan hardlopen. Toch moet het en laten we er dan maar iets leuks van maken. Met deze tips blijf je gemotiveerd en actief in de winter. Continue Reading

Menu Title