Tag

fitdutchie

De echte reden waarom ik sport

24 april 2017 - 6 reacties

Afvallen, buikspieren en conditie. Het waren ooit allemaal redenen waarom ik van mezelf moest gaan sporten. Dit werkte dan even motiverend, maar als het resultaat te lang op zich liet wachten haakte ik af. Ik was inmiddels niet echt meer gemotiveerd en ging vooral sporten, omdat het van mezelf moest. Gelukkig heb ik nu echte redenen waarom ik sport en mijn motivatie wordt alleen maar groter.  Lees verder

Vegetarische wokschotel met noedels

17 april 2017 - 2 reacties

Sinds ik op mezelf woon heb ik de noedels echt ontdekt. Ik mag van geluk spreken dat ik een klein wokpannetje heb waar ik deze lekkere vegetarische wokschotel in 10 minuten in elkaar heb geflanst. Je kunt hem op ieders wensen aanpassen en het is echt een basisrecept waarmee je eindeloos kunt blijven variëren.  Lees verder

Salade met een spiraalsnijder

29 maart 2017 - 1 reactie

Ik heb een super leuke gadget voor in de keuken ontdekt: de spiraalsnijder. Je kunt er echt heerlijke salades mee maken, die er net een beetje anders uitzien dan normaal. Wie zegt dat salades saai zijn en er niet aantrekkelijk uitzien? Zeker nu het zonnetje weer gaat schijnen, vind ik het heerlijk om weer te gaan variëren met mijn salades. Vandaag dus een lekker receptje met een speciale touch.  Lees verder

Update sportdoelen zomer #2

7 september 2016 - 1 reactie

De zomer is voorbij, maar hoe is het met mijn sportdoelen? Heb ik mijn sportdoelen behaald of was het een grote flop? Ik kan jullie alvast vertellen dat ik zeker resultaat heb geboekt, maar niet op alle vlakken. Er is natuurlijk altijd ruimte voor progressie. Lees verder

Wrap party

17 augustus 2016 - 7 reacties

Wraps, je kunt er eindeloos mee variëren en ik vind ze ook nog eens super lekker. Komkommer, kipfilet, zalm, sla, je kunt alle kanten op. Een heel pak is voor jezelf een beetje te veel, maar met zijn tweeën kun je lekker aan de slag met de leukste recepten en combinaties. Een uur, een rommeltje en een afwas later zaten we in de eerste zonnestralen van augustus buiten in het zonnetje te genieten van onze verse wraps.  Lees verder

Update sportdoelen zomer #1

3 augustus 2016 - 3 reacties

Waar begon ik aan toen ik deze doelen opstelde?! Een gedachte die al meerdere malen door mijn hoofd is gegaan. Het is inmiddels augustus en mijn zomervakantie duurt niet zo heel lang meer. Hoe zit het met mijn doelen, zijn ze al behaald of is er nog werk aan de winkel? Lees snel verder! Lees verder

Menu Title