Browsing Tag

doelen

Hoe werk je aan persoonlijke ontwikkeling?

Jezelf verder ontwikkelen is altijd een mooi doel. Maar hoe doe je dat dan, werken aan je persoonlijke ontwikkeling? Het is best wel een vage omschrijving en waar moet je dan beginnen? Afgelopen jaar ben ik zelf aan de slag gegaan met mijn persoonlijke ontwikkeling nadat ik merkte dat ik vastliep. Ik bleef terugvallen in oude patronen en wilde hier graag verandering in aanbrengen. Dit heb ik niet alleen gedaan maar met een psycholoog. De stappen die ik met haar heb doorlopen, wil ik nu graag met jullie delen. Zo kun jij ook aan de slag gaan met je persoonlijke ontwikkeling! Continue Reading

Zo houd je het sporten wel vol

Je begint ontzettend fanatiek maar daarna zakt het al snel af en kun je niet meer bedenken wanneer je voor het laatst in de sportschool was geweest. Het fitte gevoel is er wel af en stiekem ben je een beetje teleurgesteld. Met deze tips kun je het sporten volhouden en heb je die goede voornemens helemaal niet nodig!  Continue Reading

Reminder aan mezelf

Ik begon deze blogpost om mezelf even wat lieve woordjes toe te spreken, want soms moet je dit even horen en misschien zouden we dit allemaal vaker moeten horen. Dus eigenlijk schrijf ik dit ook voor jullie lezers die een duwtje in de goede richting kunnen gebruiken. Continue Reading

Mijn bezigheidslijstje

Zo, daar zit ik dan. De eerste dag van mijn studievertraging is een feit, al kan ik het beter mijn zoektocht naar rust en inner peace noemen. Dat klinkt toch net iets positiever. Ik was best wel een beetje bang om in een soort gat te vallen. Iedereen om me heen gaat namelijk wel lekker verder met zijn dagelijkse leventje, terwijl de mijne helemaal word omgegooid. Daarom werd me aangeraden om een soort doelen op te stellen. Uiteindelijk vormde dit een lijstje die ik heb omgeroepen tot mijn bezigheidslijstje. Want hoe moet ik al deze tijd ‘nuttig’ gaan invullen? Continue Reading

De echte reden waarom ik sport

Afvallen, buikspieren en conditie. Het waren ooit allemaal redenen waarom ik van mezelf moest gaan sporten. Dit werkte dan even motiverend, maar als het resultaat te lang op zich liet wachten haakte ik af. Ik was inmiddels niet echt meer gemotiveerd en ging vooral sporten, omdat het van mezelf moest. Gelukkig heb ik nu echte redenen waarom ik sport en mijn motivatie wordt alleen maar groter.  Continue Reading

Creëer je eigen vision board!

Jezelf motiveren en gemotiveerd houden kan soms best lastig zijn. Door middel van een vision board kun je je doelen en visie vastleggen en heel concreet maken. Daarnaast is het ook nog eens super leuk en motiverend om te doen. Zo kom je erachter wat je echt wilt en doe je een hele dosis aan inspiratie op! Continue Reading

Hello 2017

Hallo 2017! Wauw wat is de tijd weer snel gegaan. Dat zeg ik geloof ik ieder jaar, maar ieder jaar lijkt het weer sneller te gaan. 2016 was een goed jaar, maar stiekem ben ik heel erg benieuwd naar 2017 en wat het nieuwe jaar me gaat brengen. Ieder jaar wordt me weer gevraagd wat mijn goede voornemens zijn als we bij familie aankomen (een van de eerste vragen die ze stellen, na hoe is het op school.) Daar heb ik een poosje over na moeten denken en ik kwam erachter dat ik geen voornemens heb, maar concrete doelen. Dus deze doelen van 2017 ga ik met jullie delen, heb ik ze meteen mooi vastgelegd.  Continue Reading

Update sportdoelen zomer #2

De zomer is voorbij, maar hoe is het met mijn sportdoelen? Heb ik mijn sportdoelen behaald of was het een grote flop? Ik kan jullie alvast vertellen dat ik zeker resultaat heb geboekt, maar niet op alle vlakken. Er is natuurlijk altijd ruimte voor progressie. Continue Reading

Menu Title