Browsing Category

SPORT

Fit zijn zit van binnen

Fit zijn zit van binnen. Iets wat ik me realiseerde tijdens mijn groepsles zumba. We stonden daar allemaal te dansen voor die enorme spiegel. Die spiegel kan je beste vriend zijn en je grootse vijand. Mijn onzekerheid zat weer eens in de weg en die spiegel was weer confronterend. Tot het moment kwam dat ik me realiseerde dat fit zijn van binnen zit.  Continue Reading

Zo blijf je fit als student

Ik zou me best een fitgirl kunnen noemen als ik zou willen. Althans zo lijkt het soms op sociale media. Ook ik eet een hele reep tony’s naar binnen en daarna soms nog wat chips. Toch heb ik inmiddels een soort balans gevonden tussen het gezonde, en het ongezonde. Het leek me leuk om mijn tips als gezonde en fitte student met jullie te delen. Continue Reading

Beginneling in het krachthonk

Sinds een tijdje sta ik als kleine, stoere meid in het krachthonk. Ik wilde al een tijdje beginnen met krachttraining, maar dat vervelende stemmetje hield me steeds weer tegen. Tot mijn verzwikte enkel en een gecancelde groepsles me dat laatste duwtje gaven. Op naar de vernieuwde gym waar ik toch wel heel nieuwsgierig naar was. Vandaag deel ik mijn ervaringen en tips als beginneling in het krachthonk.  Continue Reading

Mijn 9 kilometers

Bibberend stond ik aan de start met mijn startnummer op mijn rug. De laatste kilometers van het jaar stonden op het punt om te beginnen. Klaar voor mijn 9 kilometers! Waarom deed ik hier ook alweer aan mee, was een van mijn eerste gedachtes van de ochtend. Maar toch stond ik daar, in de kou, met mijn hardloopkleding.  Continue Reading

Update sportdoelen zomer #2

De zomer is voorbij, maar hoe is het met mijn sportdoelen? Heb ik mijn sportdoelen behaald of was het een grote flop? Ik kan jullie alvast vertellen dat ik zeker resultaat heb geboekt, maar niet op alle vlakken. Er is natuurlijk altijd ruimte voor progressie. Continue Reading

Update sportdoelen zomer #1

Waar begon ik aan toen ik deze doelen opstelde?! Een gedachte die al meerdere malen door mijn hoofd is gegaan. Het is inmiddels augustus en mijn zomervakantie duurt niet zo heel lang meer. Hoe zit het met mijn doelen, zijn ze al behaald of is er nog werk aan de winkel? Lees snel verder! Continue Reading

Sportdoelen zomer 2016

Om mezelf toch te motiveren heb ik voor deze zomer sportdoelen opgesteld. Zo heb ik een doel om naar toe te werken een excuus om mezelf aan het sporten te krijgen in de zomermaanden. En dat kan af en toe echt moeilijk zijn. Het zijn hele verschillende sportdoelen. Als je nieuwsgierig bent geworden, lees dan snel verder! Continue Reading

Ladiesrun 2016

Afgelopen zondag was het zo ver, de Ladiesrun Eindhoven! Gekleed in het roze stapte ik op mijn fiets. In de verte zag ik de roze ballonnen al hangen, dus hoefde ik niet lang te zoeken. Toen ik mijn nicht gevonden had waren we klaar om van start te gaan! Lees snel verder om te lezen hoe het ging. Continue Reading

Menu Title