Browsing Category

SPORT

Halve marathon diary 1

halve marathon diary

Nog vijf weken en dan zit het er al weer op. Als alles goed is gegaan heb ik mijn medaille binnen en ook een behoorlijke dosis spierpijn. Het enige wat ik nu nog moet doen is mezelf zo goed mogelijk voorbereiden. Hoe dat gaat lees je in deze halve marathon diary.

Continue Reading

Ik volgde een athlete fit workout

Eindhoven Gym athlete fit

Er is een nieuwe gym in town en hoe tof is het dat ik daar een workout mocht komen doen. Crossfit stond al heel erg lang op mijn lijstje en laten ze dat nu net aanbieden in de vorm van een athlete fit workout. Ik was heel benieuwd, jullie ook?

Continue Reading

Wat iedere dag yoga mij gebracht heeft

Yoga was altijd iets waar ik een beetje de kriebels van kreeg. Al die moeilijke houdingen en dan ook nog op mijn ademhaling letten. Het was niets voor mij, maar ik besloot het toch een tweede kans te geven. Ik begon aan een 30 day yoga challenge en in deze blogpost vertel ik je wat het mij gebracht heeft en laat ik je mijn favoriete yoga outfit zien! Continue Reading

Een nieuwe uitdaging…

Iets willen en iets doen zijn twee heel verschillende dingen. Het kriebelde al een tijdje, een nieuwe uitdaging. Iets waardoor ik ’s ochtends mijn bed uit spring vol motivatie. Toch hield iets me tegen tot nu. Ik dacht het is nu of nooit, dus opende ik mijn laptop en schreef ik me in. Benieuwd waarvoor? Lees verder! Continue Reading

Nieuw avontuur: suppen

Gisteren was het dan eindelijk zo ver. Het weer was goed, het water was rustig en mijn hartslag iets aan de hoge kant. Tijd om iets nieuws te gaan doen, iets wat ik nog nooit had gedaan. Ik ging namelijk op suptour door de Bergse Plassen in Rotterdam!  Continue Reading

Zo houd je het sporten wel vol

Je begint ontzettend fanatiek maar daarna zakt het al snel af en kun je niet meer bedenken wanneer je voor het laatst in de sportschool was geweest. Het fitte gevoel is er wel af en stiekem ben je een beetje teleurgesteld. Met deze tips kun je het sporten volhouden en heb je die goede voornemens helemaal niet nodig!  Continue Reading

Mijn sportroutine

Toen ik de vorige keer schreef over wat krachttraining mij allemaal opleverde, kreeg ik heel veel vragen over wat ik nu eigenlijk deed. Vandaag worden mijn grote sportgeheimen onthuld in mijn sportroutine die ik met jullie ga delen. Deze verschilt wel regelmatig, want ik echt van die periodes waarin ik bepaalde sporten heel fijn vind. Maar ik zal jullie niet langer in spanning houden, let’s go! Continue Reading

Review Polar A360

Mijn review van de Polar A360 heeft een tijdje op zich laten wachten. Deze activity tracker is meer dan alleen maar een stappenteller. Ik heb hem inmiddels al een jaar in mijn bezit dus ik heb hem uitgebreid kunnen testen. Mijn ervaringen lees je uitgebreid in deze review! Continue Reading

Kajak avontuur

Inmiddels sta ik weer met mijn voeten op Nederlandse bodem maar afgelopen week zat ik in een kajak voor een drie uur durend avontuur in Luxemburg! Samen met mijn moeder en mijn broertje besloten we om iets avontuurlijks te gaan doen voor de verandering en wat was er nu leuker dan kajakken? Gelukkig zat het weer mee en was de spierpijn de volgende dag gegarandeerd! Continue Reading

Wat krachttraining mij oplevert

Met sporten zit ik echt in verschillende fases. De ene keer zit ik in een hardloopfase, de andere keer in een zwemfase en nu zit ik in mijn krachttraining fase. Ik probeer het weer op te pakken in mijn eigen tempo en het verrast me steeds weer hoeveel energie het me geeft. Aan het begin vond ik er echt geen reet aan maar nu ga ik proberen te beschrijven wat krachttraining mij oplevert.  Continue Reading

Menu Title